mega mass

Witam mam wielka prosbe!!! posiadam obecnie suplementy takie jak: - dwie puszki Horse Powera z tego co wyczytalem na forum 2 są potrzebne na porządny cykl. - Kaizen l-glutamine 300g. - Masówke Mega mass 4000-7kg. - Opakowanie bialka Matrix 5.0 syntraxa. - oraz opakowanie witamin olimpa wraz z mineralami. Cel to dobicie do 100kg wagi obecnie waże [...]

Witam Ze wzgledu na prace nie jestem w stanie poprawnie sie odzywiac. Chcialbym zrobic mase miesniowa i mam pytanie czy taka dieta miala by sens, wczesniej nie stosowalem zadnej diety i raczej odzywialem sie nie zdrowo. Sniadanie: Platki owsiane zmielone razem z odzywka bialkowa ( ugotowane z mlekiem nie jestem w stanie zjesc ) Drugie sniadanie : [...]

[...] to wyciskalem 55kg, a po 2 miechach 73kg, teraz kupilem kreatyne, ale hccialem zapytac jaki jest najlepszy a nie niekoniecznie najdrozszy gainer, ten nutrend dobry jest? moze jakis olimpu nowy? lub ten trec? albo ten mega mass 7kg dobry? doradzcie cos i jeszcze najlepsze bialko serwatkowe do teog doradzcie, pozdrawiam. W kupie siła !!!:)

[...] sustanonu i 5 strzalow testanatu 10 %....laczyc to?...trenuje od 5 lat 3 lata temu testosteron prolongatum-kompletnie to spierniczylem...ale teraz mam do tego bialko ,mega mass i wiecej rozsadku ....tylko z braku pieniedzy niekupilem nolvadexu..i teraz mam dylemat ...jak sie wnerwie to komus sprzedam te koksy...:)....prosze o ewentualny [...]

Witam mam zamiar zacząć cykl na masę. Oto suple jakimi dysponuje: Ultimate Nutrition-Pure muscle carbs trec-nitrobolon II powder ALR- Cr2 Dymatize- BCAA complex 2200 Nutrend- anti oxidant Activlab-dibencozide B-complex Revolutions Nutrition USA- Endo-stim Weider- Mega Mass 4000 Chciałem sie dowiedziec jak je dawkowac i czy śa wystarczające do [...]

witam wszystkich użytkownikow sfd i zwracam sie z pytaniem -Jak rozłozyc te odzywki aby dały najlepszy efekt? Universal Storm Universal Gain Fast 2.3kg Animal Flex Animal Nitro 44 Animal M Stak Animal Test Universal Prostate Suport Weider Mega Mass 4000 3kg Massdrol Olimp Glutamina Dorian Yates Nox Pump 14 saszetek p.s trenuje 5 razy w [...]

Kiedyś (15 lat temu ;-) ) byłem dość mocno obeznany w temacie, ale praca siedząca spowodowała, że mam nadwagę. Od trzech tygodni zmuszam się do powrotu do formy z przed lat. Liczę kalorie, ćwiczę. Problemem jest wieczny brak czasu na przygotowanie/spożywanie posiłków. Często jestem tak zajęty w pracy, że śniadanie jem po 12:00, w dodatku w [...]

Wiek:19 lat Wzrost:190 Waga:85cm Typ:Ektomorfik ŚNIADANIE Mleko spożywcze 2% tłuszczu -100g Płatki owsiane -Oliwa z oliwek -rodzynki mala garsc(100gr) -tuńczyk w oleju -jajo kurze na uczelni -4 kromki chleba razowego -Szynka 25 g (2 plastry,pierś z indyka lub kurczaka),do chleba jakis pomidor lub ogorek -banan obiad -ryz bialy lub kasza - piers z [...]

Witam Mam pewien problem , a mianowicie Mój rozkład posiłkow wyglada tak Sniadanie 7.00 II Śniadanie 11.00 Obiad ok 15.15 Na Obiad jem 75 gram ryżu białego 100gram piersi Oliwę z Oliwek 10 ml Sos 29 Białko / 17 Tłuszcz / 77 Węgle / 582 kcal Trening zaczynam ok 17.30 Czyli półtorej godziny po spożyciu tego posiłku. Mam , więc pytanie czy [...]

[...] 3 banany godz.14.00 200g ryby smazonej na oliwie z oliwek 200g kaszy godz.18.00 1l kefiru 0% albo 1l jogurtu 0% albo 100g wafli ryzowych z 2 batonikami wysokobialkowymi np.mega mass 2000 WEIDERA (16g bialka) godz.21.00 300g piersi kurczaka smazonej na oliwie z oliwek 150g makaronu Teraz przez 2 tygodnie mam zamiar stosowac ta diete.Moj [...]

Witam wszystkich......Mam mały problem z ułozeniem cyklu poniewaz niewiem jakie dac dawki superki ,myslałem o 75 mg co 2 dzien poniewaz ostatnio robołęm cykle z 300mg deki normalnej i cos kiepsko poklepało w sumie to wcale moze jest to wina wy***ki sam juz niewiem......do tego mam 30 Winstroli "Zambon" i 200 Metanabolu Polskiego .Ogolnie chciałbym [...]

Witam mam 50 tab. winstrlu 10mg trenuje 1,5roku waze 93kg 193cm to moj pierwszy cykl na sterydzie.Jak mam brac aby ograniczyc skutki uboczne a jednoczesnie zrobic dobre efekty będe brał do tego mega mass 3kg.Z gory dziękuje!

Młodszy braciszek (56kg.18lat,ok.177cm) kupił sobie Mega Mass 4000(Weider) i nie zabardzo wie jak to dawkować (na opakowaniu jest napisane:"1 miarkę proszku(150g-6płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 550ml półtłustego mleka(1,5% tłuszczu).....zaleca się 1-2 porcje dziennie..." W związku z tym proszę Wac o pomoc(nie chcę aby "młody" wyrzucił [...]

Witam, proszę o ocenę i porady, co zmienić, ulepszyć w tej diecie. Waga 55kg Wzrost 174cm Obwód klatki piersiowej 87cm Biceps 30cm Udo 47cm Łydka 30cm Pas 70cm Staż treningowy 6 miesięcy w tym przerwa 3 miesięczna Zjadłem 4kg Weider Mega Mass, bez jakiejkolwiek diety, jednak bez rezultatów, może 1kg poszedł. Trening 4-5 razy w tygodniu [...]

[...] g tł) Czy to możliwe? Szykuje się na redukcję, staż treningowy 1,5 roku. Zamierzam od wrzesnia isc na mma. Trening chce aby był siłowy/wytrzymałosciowy + 30 min aeroby po treningu (stepper,rower,basen). Suple- l-karnityna, gainer mega mass weider (polowa porcji), i hydroxycut hardcore Powiedzcie czy taka ilosc białka, ww i tłuszu jest OK ;)?

[...] się jaki ostatnio jest najlepszy gainer na rynku i jakie najlepsze jest białko. Zależy mi na jakości nie jakości do ceny. W ostatnich kilku cyklach jako gainera używałem mega mass'a 4000 Weidera, a jako białko to były to produkty ze stajni Olimpu. Są jakieś lepsze od tych ww.? Post celo umieszczam w tym dziale, a nie suplementacji bo zależy [...]

Witam. Jestem nóbikiem w tych sprawach bo cwicze dopiero dwa miesiące a zacząłem trzeci i chciałbym wprowadzić odzywki. Cwicze na mase , trening rozpisany na 4 dni , nie mam zadnej konkretnej diety i to mnie chamuje w dużym stopniu przed wprowadzeniem odzywki, ale chce wiedzieć czy moge wprowadzić jedno(diete) i drugie(odżywki) teraz jednocześnie. [...]

[...] było żeby mnie po tym nie goniło do kibela;d Dieta jest , jestem ekto więc raczej gainera z duża ilością białka nie potrzebuję ,Tak myślę? (poprawcie jak coś;d ) myślałem o vitalu 1 , gainbolicu 8k + 800g ostrowia hi tecu z promocji sfd lub weider mega mass myślę że najlepiej byłoby wziąć gainbolica i ostrowie proszę o pomoc pozdrawiam rybkos

[...] Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. Shaker 700 ml (duzy] Inna opcja jest np. cos z {animal stack,animal m-stack, animal pack),a do tego giant mega mass 4000 Niemcy albo system protein 80. Cwicze juz 2 lata, chce zdobyc z 5 kg beztluszczowej ,dobrej jakosci miesni i jak najwiecej sily i zeby te odzywki nie mialy [...]

[...] mam 177 cm i 77 kg, dieta taka sobie, prawie jej nie mam. Kupiłem - kreatyne ULTIMATE crea pure 300 gram, -Tauryne 100 kap. Vital maxa, -3 kg Carbo Olimpa, -3 kg giant mega mass 400 WEIDERA -glukozy 800 gram - ale jej mogę dokupic, bo jest tania Ćwiczę 3 razy w tygoniu i w przerwach biegam3 razy w tyg, a 2 dni odpoczywam. Jak mogę brać ta [...]